Na sen przeznaczamy około ⅓ naszego życia. Zdrowy sen wpływa na naszą zdolność do regeneracji organizmu. Czy więc problemy z zasypianiem, na które cierpi około 16% dorosłych, są przyczyną depresji, czy może jej skutkiem? W tym artykule chcę rozwiać wszelkie związane z tym wątpliwości. Najczęstszymi powodami bezsenności są przewlekłe zespoły bólowe: bóle reumatyczne stawów bóle ortopedyczne oraz współistniejące z zaburzeniami snu zaburzenia psychiczne, jak np. […]
